Histamin im Wein – Häufige Fragen und Antworten

Viele Menschen reagieren sensibel auf Histamin in Lebensmitteln – auch in Wein. Auf dieser Seite beantworten wir die wichtigsten Fragen zu Histamin im Wein und geben einen Überblick über mögliche Zusammenhänge bei Histaminintoleranz.

Wein & Intoleranzen

Wein Intoleranz vs. Allergie

Ja, allerdings ist eine echte Weinallergie sehr selten. In den meisten Fällen reagieren Betroffene nicht auf den Wein selbst, sondern auf bestimmte Inhaltsstoffe wie Sulfite, Histamin oder andere biogene Amine. Hier spricht man von einer Intoleranz.

Allergie: Eine Immunreaktion auf einen eigentlich harmlosen Stoff, bei dem bereits kleinste Mengen Beschwerden verursachen können.

Intoleranz: Eine Unverträglichkeitsreaktion, bei der der Körper bestimmte Stoffe nicht ausreichend abbauen kann. Die Beschwerden hängen meist von der konsumierten Menge der Stoffe ab. In unserem Weinen finden sich nur Niedrigste-Restwerte von Histamin, Sorbit und Fructose und sind in der Regel für Personen mit Intoleranzen gut verträglich.

Echte Allergien gegen Wein sind selten. Beschwerden nach dem Weingenuss beruhen deutlich häufiger auf Intoleranzen gegenüber bestimmten Inhaltsstoffen wie Histamin, Fructose oder Sorbit.

Einige Menschen reagieren empfindlich auf bestimmte Inhaltsstoffe von Wein. Mögliche Ursachen für Beschwerden sind unter anderem:

Histaminintoleranz – kann Symptome wie Kopfschmerzen, Hautrötungen, Herzklopfen oder Kreislaufbeschwerden auslösen

Fructoseintoleranz – der im Wein enthaltene Restzucker kann bei empfindlichen Personen Verdauungsprobleme verursachen.

Sorbitintoleranz – Sorbit kommt natürlicherweise in Trauben vor und kann bei manchen Menschen Blähungen oder Magen-Darm-Beschwerden hervorrufen.

Sulfitempfindlichkeit – Schwefeldioxid und Sulfite werden im Wein als Antioxidations- und Konservierungsstoffe eingesetzt. Bei empfindlichen Personen – insbesondere bei Menschen mit Asthma – können sie Unverträglichkeitsreaktionen wie Atembeschwerden, Hautrötungen oder Kopfschmerzen auslösen.

Eine Sulfitempfindlichkeit (auch Sulfit-Intoleranz genannt) beschreibt eine Überempfindlichkeitsreaktion auf Schwefeldioxid und Sulfite. Diese Stoffe kommen nicht nur in Wein vor, sondern werden auch in anderen Lebensmitteln wie Trockenfrüchten oder verschiedenen verarbeiteten Produkten verwendet.

Unsere Weine sind vegan und histamingeprüft; außerdem weisen sie eine geringe Restmenge an Fructose und Sorbit auf. Konkrete deklarationspflichtige Allergene wie Sulfite werden in den geprüften Produkten berücksichtigt und transparent kommuniziert.

Die Verträglichkeit hängt von vielen Faktoren ab: Histamin- und Restzuckerwerte, Sorbitgehalt und Schwefelzusatz, Alkoholgehalt, individuelle Empfindlichkeit sowie persönliche Stoffwechselprozesse. Auch die konsumierte Menge spielt eine Rolle.

  • Weine mit niedrigen Restzuckern (trockene Weine) bei Fructose-Problemen
  • Weine mit insgesamt niedrigen biogenen Aminen (z. B. Histamin)
  • Bei Sorbitempfindlichkeit: Weine mit möglichst geringem Sorbitgehalt
  • Auf histamin- fructose- und sorbitgeprüfte Weine zurückgreifen

Das Bioweingut Weiss vinifiziert Weine in einem besonderen Verfahren die niedrigste Histamin-, Sorbit- und Fructoserestwerte garantieren. Jeder unserer Weine wird in einem zertifizierten Labor geprüft und die exakte Restwerte ermittelt.

Wir haben ein übersichtliches Kennzeichnungskonzept entwickelt.   

histamingeprüft "HYSTERIEfree“: Kennzeichnet  Weine mit Histamin-Restwert (< 0,1 mg/l).

Fructosegeprüft: Kennzeichnet Weine mit einem Restzuckergehalt unter 1 g/l, was für viele mit Fructose-Empfindlichkeit besser verträglich ist.

Sorbitgeprüft: Kennzeichnung für Weine mit einer Sorbit-Restmenge unter 0,3 g/l – besonders relevant für Menschen mit Sorbitintoleranz.

Diese Werte werden in unabhängigen Laboren gemessen und auf Produktseiten bzw. Etiketten sichtbar gemacht.

Wein & Histamin

Wein & Histamin

Histamin ist ein natürlicher Stoff (biogenes Amin), der bei verschiedenen Körperfunktionen eine Rolle spielt und zum einen vom Körper gebildet, zum anderen durch Nahrung aufgenommen wird. Bei manchen Menschen, besonders mit Histamin-Intoleranz, kann zusätzliche Aufnahme zu Beschwerden führen.

Histamin entsteht auf natürliche Weise während der Gärung des Weins. Dabei können Mikroorganismen bestimmte Stoffe aus den Trauben in Histamin umwandeln. Wie viel Histamin im Wein entsteht, hängt unter anderem von der Qualität der Trauben und der Verarbeitung im Keller ab. Durch sorgfältige Weinherstellung kann der Histamingehalt niedrig gehalten werden.

In unterschiedlichen Mengen, ja. Der Histamingehalt hängt unter anderem von Rebsorte, Gärung, Lagerung und Kellertechnik ab. Es gibt jedoch Weine mit besonders niedrigen Histaminwerten. Unsere Weine weisen aufgrund einer speziellen und besonders sorgfältigen Vinifizierung sehr niedrige Histamin-Restwerte (unter 0,1mg/l) auf.

Unsere Weine mit dem HYSTERIEfree-Siegel haben sehr niedrige Histamin-Restwerte (unter 0,1 mg/l), die in Laboren geprüft wurden – was eine bessere Verträglichkeit für empfindliche Personen unterstützen kann.

Die Weine werden in einem deutschen Labor gemessen – präzise bis auf 0,01 mg/l. Unsere Weine liegen oft sogar bei 0,001 mg/l – messbar und belegt.

Durch sorgfältige Vinifikation mit Reinzuchthefen, gesunden Trauben und effektiven Mikroorganismen sowie, falls nötig, einem physikalischen Verfahren zur weiteren Reduktion der Histaminbildung.

HYSTERIEfree

HYSTERIEfree

„HYSTERIEfree“ ist eine geschützte Marke des Bioweinguts Weiss, die für histamingeprüfte Bioweine mit einem Histamin-Restwert unter 0,1 mg/l steht, überprüft durch unabhängige Labore.

EU-Vorgaben verbieten seit dem 1. Jänner 2015, Wein als „histaminfrei“ oder „histaminarm“ zu bewerben. Daher wurde der Begriff „HYSTERIEfree“ geschaffen, um rechtlich sicher zu kommunizieren.

HYSTERIEfree-Weine zeichnen sich durch niedrigste Histamin-Restwerte (unter 0,1 mg/l) aus. Dadurch können sie für Menschen interessant sein, die auf Histamin sensibel reagieren und Wein mit möglichst geringem Histamingehalt bevorzugen.

Da die individuelle Verträglichkeit unterschiedlich ist, kann jedoch nicht garantiert werden, dass die Weine für alle Personen mit Histamin-Intoleranz beschwerdefrei verträglich sind.

In unserem Online-Shop finden Sie alle unsere HYSTERIEfree-Weine sowie Probierpakete inklusive konkreter Histaminangaben.

Eine aktuelle Liste mit Ladengeschäften in denen unserer Weine auch Flaschenweise bezogen werden können finden Sie hier:

Weingut-Weiss Bezugsquellen

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